30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 35,30g | Karb: 155,89g.
Kahvaltı: Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Lidl Jus D'orange, Banaan, Spinazie. Akşam Yemeği: Plus Kroepoek Naturel, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Plus Mini Krentenbollen, Mandarijn, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|