31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 58,13g | Karb: 70,29g.
Kahvaltı: 미주라 토스트. Öğle Yemeği: 양배추, 삼겹살, 당근, 파프리카, 양파, 달걀. Aperatifler/Diğer: 피코크 베이킹코코아, 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일 소화가잘되는우유. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|