31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 45,09g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Мандарины, Творожная Запеканка, Сыр, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Легкий Майонез, Крабовые Палочки, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|