31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 78,45g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|