31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 30,26g | Karb: 47,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Булкин Булочка Сдобная. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Салат с Креветками, Батон Нарезной, Сильпо Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|