31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 8,27g | Prot: 11,90g | Karb: 46,48g.
Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|