06 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 74,87g | Karb: 175,35g.
Kahvaltı: CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. Öğle Yemeği: Cantina Taco - Carnitas, Cantina Taco - Chicken, Cantina Taco - Steak. Akşam Yemeği: Sliced Strawberry Pound Cake, Yellow Mustard, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Jumbo Hamburger Buns, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Cantaloupe Melons, Baked Beans, Potato Salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlecopamy Kilo Geçmişi
|