31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 61,58g | Karb: 53,43g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Rambutan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daun Singkong, Seblak, Ceker. Akşam Yemeği: Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|