31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 42,58g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Tostado Sándwich, Tostadas, Mermelada, Café, CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Azúcar, Café con Leche, Danette Postre Chocolate, Arcor Ensalada Jardinera, La Campagnola Atún en Aceite de Oliva . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|