31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 66,06g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Натали №124 Тушеная Картошка с Шампиньонами в Сметанно-Сырным Соусе, Натали №120 Салат София, Натали №125 Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Натали №119 Торт Дамские Пальчики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|