31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 11,07g | Prot: 10,27g | Karb: 49,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Геркулесовая Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|