|
本想断食两天挽回一下圣诞前后的暴饮暴食，最后还是吃的基础代谢，误打误撞变成戒盐两天，体重第二天没变化，要不要戒三天呢！还是坐等排空瘦？🤣🤣🤣
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 57,80g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: 杨桃, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 肉饼, 清炒茼蒿, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 红薯／地瓜, 卷心菜. Aperatifler/Diğer: 红豆, 百合. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|