01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 87,29g | Prot: 83,34g | Karb: 47,41g.
Öğle Yemeği: Льняные Семена, Селедка, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Алия Торт 31.12.19, Салат Цезарь с Креветками, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|