01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 106,33g | Karb: 111,17g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%, Приосколье Желудки Куриные. Kahvaltı Sonrası: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Сам Самыч Пельмени Домашние, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|