01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 101,08g | Prot: 61,76g | Karb: 227,35g.
Kahvaltı: Кофе, Штоллен. Öğle Yemeği: Финтур Конфеты Эспрессо, Chikoroff Цикорий, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сметана , Сало, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Аладушкин Сочни с Творогом, Chikoroff Цикорий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|