01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 67,61g | Karb: 161,67g.
Kahvaltı: REWE Ziegengouda, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Zwiebelmettwurst, Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Öğle Yemeği: Getoastetes Weißbrot, Laugenbrezeln, Mühlenhof Schinkenbratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|