01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 40,49g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Hass Avocado, Leinsamen Ganz, Eisbergsalat, Zitronensaft, Blattspinat TK, Salz, Schwarzer Pfeffer. Öğle Yemeği: Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Gekochtes Ei, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|