01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 73,97g | Karb: 209,23g.
Kahvaltı: Мандарины, Merci Шоколад . Öğle Yemeği: Холодец из Курицы, Тарталетка, Оливье с Курицей, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Ласунка Гран-При Малина , Хурма, Папайя, Мангостан, Кумкват, Питахайя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|