01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 37,63g | Karb: 232,26g.
Kahvaltı: Union Yerba Mate, La Serenísima Cremon Desayuno, Bagley Galletitas con Maíz. Öğle Yemeği: Ensalada de Frutas, Brócoli, La Española Fideos al Huevo , Knorr Salsa de Crema y Panceta. Akşam Yemeği: Lechuga, Hellmann's Mayonesa Clasica, Lactal Pan Salvado, Paladini Salame Tipo Milán. Aperatifler/Diğer: Mogul Extreme, Don Satur Pan Dulce sin Frutas, Grido Torta Helada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|