01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 62,26g | Karb: 191,97g.
Kahvaltı: McDonald's Frites (Moyenne), Crêpe au Chocolat Fourré. Öğle Yemeği: Liebig Légumes et Vermicelles, Président Beurre Doux, Carrefour Myrtilles, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Rummo Spaghetti Integrali. Aperatifler/Diğer: So Shape Smart Pépites , So Shape Smart Mug Cake, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|