01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 27,43g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: Watt's Mermelada Durazno Light, Quillayes Quesillo, Galletas de Soda, Loncoleche Protein Milk. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas , Carne Asada, Crema de Verduras. Aperatifler/Diğer: Colun Flan Sabor Manjar, Cachantun Más Granada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|