01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 50,52g | Karb: 47,04g.
Kahvaltı: Cucumber, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita. Öğle Yemeği: Sasko Brown Bread, Minced Beef, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Lean Minced Beef, McCain Asian Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Droewors. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|