01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 33,97g | Karb: 209,00g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Butter, Everlasting Rolls, Apple Pecan Corn Bread Dressing. Öğle Yemeği: Cheesecake, Vegetable and Black Bean Soup, Everlasting Rolls, Butter. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|