01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 97,60g | Prot: 57,75g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Coop Laktosfri Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Felix Rotmos, Melkers Julkorv. Akşam Yemeği: Arboga Leverpastej, Valio Gårdsgoda, Allerum Grevé, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Aperatifler/Diğer: Felix Coconut Bean Curry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|