02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 4,03g | Prot: 2,94g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Energen Energen, Singkong. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|