02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 53,95g | Karb: 182,47g.
Öğle Yemeği: Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Tafeltrauben, Alnatura Dinkel Flocken, Naturjoghurt (Vollmilch). Akşam Yemeği: Leicht und Fit Camembert , Thermomix Körnerbrot, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Cocktailsoße, Ja! Butter-Toastbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|