02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 44,93g | Karb: 42,38g.
Kahvaltı: Kacang Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. Öğle Yemeği: Rawon, Indomart Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|