02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 101,41g | Karb: 281,29g.
Kahvaltı: Miele, Unes Pan Carré , Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Mare Blu Tonno Sgocciolato, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mela, Banana. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|