02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 67,09g | Karb: 255,39g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Dahls Rågbullar. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Pepparkakshjärtan, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|