02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 35,54g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром . Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Суп Куриный Постный. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Крабок, Bonduelle Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|