Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mal_07
Günlük
02 Oca 20
mal_07 Günlüğü, 02 Oca 20
mal_07 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Też mam plus 1 kg po sylwestrze i noworocznym obiedzie u mamusi. Ale nie wpisuję, nie będę się w nowy rok w....... ać.
02 Oca 20 üye tarafından:
Magdalena40
Mi mięśnie rosną i tej wersji się będę trzymać! 🤣🤣🤣
02 Oca 20 üye tarafından:
mal_07
No a mnie dupa niestety i muszę prawdzie spojrzeć w oczy 🤷♀️
02 Oca 20 üye tarafından:
Magdalena40
Magda ja się na jesień spasłam jakieś 3.5kg i dopiero zaczynam to zrzucać. Ale teraz wahania wagi to głównie woda i glikogen, więc te obecne przyjmuję bez stresu i nerwów 😉
02 Oca 20 üye tarafından:
mal_07
No to ja od jesieni 4, zawsze tyję na zimę ok. 2. Ale jem wszystko, żadnego ograniczania się. Od dziś zgodnie z postanowieniem noworocznym - biorę się za tę dupę. Muszę się porządnie oczyścić. Masz receptę na zaparcia? Okres świąteczno noworoczny mnie totalnie dobił. Jestem oporna na jabłka, Śliwki, kefir i tego typu specyfiki.
02 Oca 20 üye tarafından:
Magdalena40
Magda ja zaczynam bieganie, na utratę tkanki tłuszczowej najlepsze! A na zaparcia takie chwilowe najlepiej pomaga mi woda, duża szklanka (400ml) ciepłej wody wieczorem i druga rano. Plus w dzień jeszcze 2-3.
02 Oca 20 üye tarafından:
mal_07
Spróbuję, bo czuję, że zaraz eksploduję. Dziś i jutro dzień smoothie oczyszczającego. Organizm odmówił przyjmowania pokarmów.
02 Oca 20 üye tarafından:
Magdalena40
Srogo było 😉
02 Oca 20 üye tarafından:
mal_07
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mal_07 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle