02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 79,64g | Karb: 175,31g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Ciabatta Grande. Öğle Yemeği: Naturgut Bio-Apfel-Birnenmark, Primana Langkornreis. Akşam Yemeği: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|