02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 25,51g | Karb: 297,29g.
Kahvaltı: La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Miel, Nestlé Ricoré Intense. Öğle Yemeği: La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, d'Aucy Risotto Forestier, Compote. Akşam Yemeği: Jardin Bio Infusion, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Beurre Doux, Carrefour Betteraves Rouges, Paul Tarte Citron Meringuée, Casino Forêt Noire. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|