02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 48,84g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, АВК Конфета , Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Икра Красная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Сырные Палочки, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Шоколад 78%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|