Sosohappy! Günlüğü, 02 Oca 20

Remise au point ....
62 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

451 kcal Yağ: 12,22g | Prot: 21,15g | Karb: 66,30g.   Kahvaltı: Taillefine Yaourt Brassé 0%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. devamı için...
Haftada 115,5 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
C’est mieux .  
02 Oca 20 üye tarafından: domi91000
C’est dur dur mais on va essayer de s’y tenir! Comment vas tu ? Tu as repris des forces ?  
03 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
Oui ça va mieux , merci . Bon si j’étais courageuse j’irais faire du vélo et marcher . 
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Je me dis la même chose ... assise sur mon canapé ! Et si on s’y collait toutes les deux immédiatement ! ? Chiche  
03 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
Allez c’est parti go !!!! 
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Merci domi! Tu m’as motivée je suis en tenue! Une heure de tapis merci bisous  
03 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
Bon alors pour moi 3/4 de vélo j’en peux plus , je préfère nettement la marche . 
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Mission accomplie 233 cal de brûlées ! Merci domi! Le vélo ça m’épuise et je tiens moins longtemps par contre la marche me convient j’y ai même pris goût!  
03 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
J’irai marcher cet après-midi car il fait beau . Bon pendant les fêtes j’ai pas pris grand chose 500 grammes .  
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Et demain on recommence allez on se motive . 
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Allez chiche on se lance le défi celle qui faute a perdu! On s’y recolle demain! Merci pour ce boost!  
03 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
Ça marche pour moi .  
03 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Allez je vais faire du vélo et toi tu fais canapé ?  
04 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Oh la la ... entre les courses , le rangement ... l’heure est passée trop vite ... j’ai un coup de fatigue je vais faire une micro sieste... ce soir je reçois des voisins pour un apéro alors je vais avoir encore du pain sur la planche... mais faut pas que je déclare forfait au bout d’une journée alors après l’apéro ... je me colle une heure de marche ... oh la la la pression  
04 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
Attention je te surveille 😂 
04 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Les journées sont trop courtes 
04 Oca 20 üye tarafından: domi91000
Fin de la micro sieste ... je vais préparer pour le coup mes canapés! Je suis HS  
04 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!

     
 

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