02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 62,99g | Karb: 240,98g.
Kahvaltı: Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый. Akşam Yemeği: Tangerine, Kiwi Fruit, Терра Гречка, Цархліб Хлеб, Сильпо Яблоко Чемпион, Egg. Aperatifler/Diğer: Цархліб Хлеб, Egg, Sunflower Oil, Cabbage, АТБ Помидор Розовый, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|