02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 71,17g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Salatgurke, Senf, Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Tomaten, Kopfsalat. Öğle Yemeği: Spätzle, Schweinelendenbraten. Akşam Yemeği: Heinz Beanz Barbecue, Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: KitKat Chunky (40g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VitnirEmilson25 Kilo Geçmişi
|