|
Сегодня последний день зажора, в гости к родителям пойдём, с завтрашнего дня опять в ряды худеющих 😉
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 59,23g | Karb: 33,37g.
Kahvaltı: Салат Оливье. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Akşam Yemeği: Вода. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|