02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 118,04g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Rundergehakt, AH Olijfolie Extra Vierge, Witte Champignons (Geroerbakt). Öğle Yemeği: AH Mandarijnen, Beschuit, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookt Ei, AH Olijfolie Extra Vierge. Akşam Yemeği: Witte Champignons (Geroerbakt), Rundergehakt, AH Olijfolie Extra Vierge, Courgette, AH Aubergine. Aperatifler/Diğer: Jumbo Volle Yoghurt, Smaak Topper Moerbeien & Gojibessen Mix, Jumbo Soya Drink Ongezoet, Tonijn Salade, AH Rustiek Stokbrood Meergranen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|