02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 6,99g | Prot: 53,54g | Karb: 68,31g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry. Öğle Yemeği: Mandarine, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Iglo Colin d'alaska Filets, Carrefour Chicon Cru. Aperatifler/Diğer: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|