02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 49,77g | Karb: 203,01g.
Kahvaltı: Pan Amasado, Selección Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Öğle Yemeği: Jugo de Fresa, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Arroz Blanco, PF Hamburguesa de Vacuno . Aperatifler/Diğer: JB Mostaza, Patatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|