06 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 47,83g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: diet coke, kashi go lean. Öğle Yemeği: kfc chicken strips, french fries, chickfila bbq sauce, chex mix. Akşam Yemeği: almonds, stacy's pita chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|