02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 58,57g | Karb: 236,06g.
Kahvaltı: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Açaí, Frango (Empanado e Frito), Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: La Serenisima Doce de Leite, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Integral, Brother's Pãozinho Especial. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|