03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 102,05g | Karb: 15,05g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Сметанный, Помидоры Черри, Избенка Сыр Рикотта, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|