03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 31,19g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kuning Telur Matang, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Keripik Tempe, Pir Asia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|