02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 157,13g | Karb: 261,93g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Huevo, Hallulla. Öğle Yemeği: Miraflores Arroz Pregraneado, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franciscoesteban Kilo Geçmişi
|