02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 46,43g | Karb: 111,00g.
Öğle Yemeği: Bent Fork Keto Lasagna. Akşam Yemeği: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Beef Brisket. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|