03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 57,88g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lindenhof Gouda, TiP Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Harry Mini Butter Hörnchen, Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|