03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 20,97g | Karb: 54,49g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Красной Икрой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|