03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 159,68g | Karb: 249,14g.
Kahvaltı: Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Joghurt, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Heidelbeeren, Arla Skyr, Ultra-Tec Eiweißpulver, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Götterquark, Kiwi, Äpfel. Öğle Yemeği: Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Aperatifler/Diğer: Götterquark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|